Gruppenleiterin                                        

                                                Anke Schacht                                                     

                                      Telefon: 040 - 7027254                                           

Jeden Donnerstag von 10:30 - 11:30 Uhr in Raum 3  unserer Begebnungsstätte,  trifft sich die Gruppe zu unserer fröhlichen und äußerst aktiven Runde "um und mit dem Stuhl". Für alle, die fit bleiben wollen, aber nicht mehr so gut auf den Beinen sind, ist die Sitzgymnastik der richtige Weg. Wir trainieren Arme, Beine, Rücken und Bauch. Dabei arbeiten wir mit sportlichen Hilfsmitteln wie Thera-Bändern, Bällen, kleinen Gewichten oder machen Atemgymnastik.